UA-66633179-1
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Если вам тяжело, у вас трудная ситуация, вы не знаете что делать. Обратитесь ко мне за помощью. Вместе мы справимся и ваша жизнь начнет меняться


Лунюшин Сергей - психолог, психотерапевт в НовосибирскеЛунюшин Сергей - психолог, психотерапевт в Новосибирске

 

 Адрес кабинета:

Новосибирск, Красный проспект 163/2, каб. 408.

Телефон для записи: 

8-913-984-66-23.

Если Вы позвонили, и я не взял трубку, значит я консультирую и обязательно перезвоню Вам. Спасибо за понимание.

 

Бесплатно отвечу на один Ваш вопрос по переписке на моей странице ВКонтакте

  


Мои документы


Мое видео

О тренинге  "Рычаги управления самооценкой" в реабилитационном центре для зависимых "ОМЕГА+"

Неврозы: формы, причины появления и способы избавления от них


Мои группы в соцсетях

Наши страхи и фобии: ТОП – 10

Страхи и фобии, топ - 10Страхи и фобии, топ - 10

Некоторые жизненные ситуации на фоне ослабленного здоровья человека или психических переживаний приводят к образованию стойких страхов – фобий. Фобия проявляется в какой-то конкретной ситуации и не поддается контролю.

В отличие от страха фобия не является нормальной защитной функцией психики. Она имеет на человека только отрицательное влияние, мешая ему жить. Фобия может касаться абсолютно безобидной ситуации или предмета: перекрестка, ложки, паука и т.д.

Во время приступа фобии человек ощущает потливость, озноб, дрожь, необычные желания с целью избавления от страха. К примеру, у имеющих фобию высоты при взгляде вниз может появляться желание прыгнуть вниз.

Выделяют около полутысячи различных фобий, но среди них самыми популярными являются не более 15.


Список самых популярных фобий: топ-10.

1. Никтофобия (боязнь темноты).
Наиболее часто встречающийся страх, которому подвергаются представители различных категорий. Очень много людей чувствует дискомфорт в темное время суток, но лишь некоторые из них впадают в панику, если отсутствует свет.

Люди боятся не саму темноту, а того, что рисует их воображение, когда ничего не видно. К такому виду фобии может привести просмотр фильмов ужасов и пугающие истории, услышанные в детстве. Никтофобия может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и патологий центральной нервной системы.


2. Акрофобия (страх высоты).
Страх высоты –встречается у 7% населения планеты. Он проявляется в виде тревоги и дискомфорта в ситуациях, связанных с высотой: авиаперелет, канатная дорога, взгляд из окна многоэтажки. Во время приступов человек не может контролировать свои мысли и действия, поэтому старается избегать подобных ситуаций.


3. Аэрофобия (страх летать самолетами).
Страх летать самолетами может присутствовать даже у того человека, который ни разу на них не летал. При этом человек боится возможной авиакатастрофы. Данная фобия может сочетаться с боязнью высоты и страхом смерти.

Еще перед полетом человек может начать ощущать симптомы аэрофобии: напряжение, головную боль, тошноту. При взлете к названным симптомам могут присоединиться приступы паники и желание покинуть транспорт.


4. Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства).
Ярчайший пример клаустрофобии — боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций — от незначительного учащения пульса до обморочных состояний.

По статистике, около 5-7% населения Земли страдают тяжелой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники — при этом симптомы расстройства таких людей могут быть спровоцированы даже ношением тесной,неправильной одежды или излишне тугим галстуком.


5. Гематофобия (боязнь вида крови).
При виде крови у человека может участиться сердцебиение, побледнеть лицо, появиться потливость, снизиться давление и даже случиться обморок. Причинами гематофобии может быть наследственность, детские травмы и неквалифицированные врачебные действия.


6. Аквафобия (боязнь воды).
Причиной появления боязни воды являются психологические травмы, связанные с несчастными случаями на воде.


7. Танатофобия (страх смерти).
Танатофобия – это психологическое расстройство, связанное с жизненной философией человека. Состояние патологического страха может быть обусловлено психологической травмой и религиозными убеждениями. Танатофобия может появиться в среднем и старшем возрасте, как результат возрастных кризисов.


8. Офидиофобия (боязнь змей).
Патологическая боязнь змей может проявляться такими симптомами: навязчивыми мыслями о возможности попадания змеи в жилье, о ядовитом укусе, страхом смерти. Нередко данная фобия переходит в тяжелое психическое расстройство.


9. Аутофобия (боязнь одиночества).
Боязнь одиночества является страхом, вызванным современным образом жизни. Причинами аутофобии являются: ошибки воспитания, допущенные в детстве и ситуации, связанные с потерей близких людей.

Фобия нередко встречается у жителей мегаполисов, которые постоянно находятся среди людей и чувствуют дискомфорт и скуку в одиночестве. При наличии тяжелых форм аутофобии могут присутствовать попытки суицида и панические атаки.


10. Глоссофобия (боязнь публичных выступлений).
Выступление перед людьми нередко сопровождается некоторым волнением. Однако если волнение сопровождается дрожью, скачками артериального давления, проблемами с памятью и спазмами в горле, то можно заподозрить наличие глоссофобии. К появлению этой фобии может привести низкая самооценка, интровертность, отрицательный опыт.

Советуем не игнорировать наличие фобии и вовремя обращаться с этой проблемой к психотерапевту.

Записывайтесь на прием с 09.00 до 21.00, по телефону: 8-913-984-66-23.

С уважением, психолог, психотерапевт Сергей Лунюшин.