UA-66633179-1
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Если вам тяжело, у вас трудная ситуация, вы не знаете что делать. Обратитесь ко мне за помощью. Вместе мы справимся и ваша жизнь начнет меняться


Лунюшин Сергей - психолог, психотерапевт в НовосибирскеЛунюшин Сергей - психолог, психотерапевт в Новосибирске

 

 Адрес кабинета:

Новосибирск, Красный проспект 163/2, каб. 408.

Телефон для записи: 

8-913-984-66-23.

Если Вы позвонили, и я не взял трубку, значит я консультирую и обязательно перезвоню Вам. Спасибо за понимание.

 

Бесплатно отвечу на один Ваш вопрос по переписке на моей странице ВКонтакте

  


Мои документы


Мое видео

О тренинге  "Рычаги управления самооценкой" в реабилитационном центре для зависимых "ОМЕГА+"

Неврозы: формы, причины появления и способы избавления от них


Мои группы в соцсетях

Как влюбить в себя

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться! 

Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми. Общая открытость очень сближает. Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие. Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений. Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы. Вот список этих удивительных вопросов: 

1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед? 

2. Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться? 

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему? 

4. Каким тебе представляется идеальный день? 

5. Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого? 

6. Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего? 

7. У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь? 

8. Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера. 

9. За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность? 

10. Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было? 

11. За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно. 

12. Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую? 

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать? 

14. Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого? 

15. Назови самое большое достижение в своей жизни. 

16. Что ты больше всего ценишь в друзьях? 

17. Какое твое самое заветное воспоминание? 

18. Самое страшное воспоминание? 

19. Если бы ты знал, что в течение одного года ты внезапно умрешь, ты бы изменил что-нибудь в своей текущей жизни? Почему? 

20. Что значит дружба для тебя? 

21. Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни? 

22. Назови положительные характеристики своего партнера, примерно 5 пунктов. 

23. Насколько близки члены твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было счастливее, чем у большинства других людей? 

24. Что ты думаешь о своих отношениях с матерью? 

25. Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате думаем о…» 

26. Продолжи эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…» 

27. Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями? 

28. Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным. 

29. Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни. 

30. Вспомни, когда и от чего ты в последний раз плакал. 

31. Какая вещь тебе кажется настолько серьезной, что шутить о ней — невозможно? 

32. Если бы ты должен был умереть в этот вечер, что важное бы ты хотел сказать и кому? 

33. Твой дом со всем твоим имуществом загорелся. После спасения близких у тебя есть время, чтобы вернуться в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что это за вещь и почему ты выбираешь ее? 

34. Смерть кого из членов твоей семьи задела бы тебя больше всего? Почему? 

35. Поделись личной проблемой и попроси партнера посоветовать, как ее решить. 

36. Расскажи о своей первой любви. 

Как утверждает Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» — любовь не является чем-то легкодоступным и случайным. Осознавая свое одиночество в этом огромном мире, люди стремятся объединиться с кем-то, кто понял бы их и поддержал. Эти вопросы очень хорошо соединяют даже совсем непохожих людей, ведь задуматься вместе о столь важных моментах — значит максимально приблизиться друг к другу. 

Проведи этот эксперимент со своей второй половинкой, а если ее нет — не беда. Благодаря обсуждению таких вопросов, ты можешь очень быстро сблизиться с кем-то, кто тебе нравится. Психология — волшебная наука, она способна творить чудеса!