Опасность интернет зависимости
Проблема интернет зависимости впервые была замечена американским психологом Айвеном Голдбергом в 1995 году. А в 1998 году в Америке была создана исследовательская служба по этой проблеме. В России об этой проблеме начали говорить в начале 2000 годов. В 2009 году, после симпозиума, где принимали участие психологи, психиатры и социологи был создан первый российский сборник по интернет зависимости. На текущий момент интернет зависимость включена в DSM-Vклассификацию, как одна из форм психических заболеваний. Она ставится наряду с алкогольной и наркотической зависимостью.
Различаются четыре формы зависимости:
- сексуальная зависимость - это, когда люди, страдающие этой формой зависимости, часто скачивают и просматривают порно-ролики или участвуют в чатах для взрослых и ролевых играх;
- онлайн знакомства и интернет отношения, такая зависимость проявляется в том, что при ней человек часами сидит в социальных сетях или в сервисах обмена мгновенными сообщениями. Вся жизнь проходит в переписках, теряется навык непосредственного общения, оно заменяется виртуальным. Многие молодые люди не умеют или боятся заводить реальные отношения, так как все время проводят в социальных сетях;
- игровая зависимость – это, когда человек, каждодневно, много часов в день участвует в различных онлайн играх, интернет аукционах и виртуальных казино. Некоторые из этих людей проигрывают значительные суммы денег;
- перегруженность информацией. Так как много информации стало доступно, люди начали собирать большое количество сведений о каком-либо факте. Тем самым, у многих происходит нарушение естественных процессов анализа и синтеза, происходит заторможенность всех мыслительных процессов из-за перегрузки памяти.
Существует ряд тестовых вопросов, определяющих интернет зависимости:
-
Если у Вас нет доступа к интернету, то Вы ощущаете неуверенность, грустите.
-
Вы отдаете предпочтение провести время за компьютером, нежели пойти погулять.
-
Вы начинаете реже ходить в гости к своим друзьям, некоторые контакты с людьми теряются.
-
Несколько раз на дню Вы заходите в социальные сети, на сайт знакомств.
-
При личной встрече с другим человеком начинаете обсуждать компьютерную тематику, даже если этот человек не совсем понимает это.
-
Вы не замечаете чувство времени, проводя время в интернете.
-
У Вас были случаи, когда Вы забывали о домашних делах, работе, учебе, заранее договоренной встрече.
-
Иногда, Вы заходите на сайты не для того, чтобы получить нужную информацию, а без видимых на то причин.
-
Вы тратите серьезную сумму денег для того, чтобы обновлять программные системы, компьютер, оплачиваете платные услуги для улучшения игр.
-
У Вас теряется зрение, болят глаза, нарушается сон, и режим принятия пищи.
-
Неприятные новости из интернета вызывают бурную реакцию.
-
Близкие Вам люди начинают выражать недовольство тем, что Вы проводите много времени за компьютером.
Если Вы ответили «да» хотя бы на три из этих вопросов, то у Вас проявляются признаки интернет зависимости.
Опасность интернет зависимости в том, что она пагубно влияет на психологическое и физическое состояние самого человека, а также на отношения с друзьями, и близкими в семье. Избавиться от нее самостоятельно очень трудно и получается это менее, чем у 10 % людей. Исцеление от этого, к сожалению, это очень долгий процесс, требующий много сил и терпения, как от клиента, так и от терапевта. В России применяются два вида лечения: психотерапия (лечение безмедикаментозными препаратами) и психофармакотерапия (с использованием антидепрессантов и противотревожных препаратов). Опасность второго метода заключается в частом привыкании человека к психотропным средствам.
Автор статьи Лунюшин С.А. ( 2015 год)
Интересные статьи:
Влияние стереотипов на нашу жизнь
Механизмы психологической защиты
Особенности проявления механизмов сопротивления в психологическом консультировании
Отличие психотерапии от психиатрии