Способы правильного принятия решений
На всем этапе жизненного пути человек вынужден принимать решения. Некоторые решения незначительные, а некоторые могут кардинально повлиять на жизнь человека. Очень часто кардинальные решения пугают людей и ставят их в замешательство.
Современная наука определила, что существуют определенные стереотипные действия, которые мешают правильному принятию решений:
- Непоследовательность. Это рассеивание внимания или непоследовательные действия при принятии важного решения.
- Поиск подтверждающих данных. Это, когда человек, сделав вывод, ищет факты, которые подтверждают правоту и совершенно не замечает противоречивые факты.
- Новизна. Для человека не важны события, произошедшие в прошлом, он опирается только на новые события.
- Консерватизм. Это, когда человек не может принять решение в кардинально новой для него ситуации, потому что он опирается только на сложившиеся у него установки.
- Выборочность. Это, когда человек оценивает ситуацию, исходя только из своей жизненной позиции, собственного опыта.
- Доступность. Это, склонность человека принимать самые доступные пути решения ситуации.
- Недооценка ситуации. Это, способность человека постоянно недооценивать сложность той или иной ситуации.
- Ложная трактовка. Это, склонность человека успех приписывать себе, а в неудаче обвинять других.
Эти все формы поведения мешают эффективному принятию решений. Психологи советуют применять три эффективных стратегии принятия решений:
1. « Стратегия делаю» - применяется в тех ситуациях, когда нет длительного времени для размышлений. В этой стратегии применяется жизненный опыт человека, для того чтобы применять эту стратегию нужно уметь из пережитых ситуаций извлекать полезный опыт, искать даже в самой негативной ситуации положительные стороны.
2. « Стратегия думаю» - применяется, когда для решения проблемы, есть значительное количество времени. Существует план принятия решений:
- озвучивание проблемы и формирование целей;
- сбор информации, необходимой для решения проблемы;
- уточнение или возможные изменения ранее поставленных целей;
- выбор параметров, по которым можно судить, что цель достигнута;
- разработка нескольких путей решения;
- анализ и сравнение их;
- оценка возможностей достижения разных путей решения, анализ своих возможностей и ресурсов;
- принятие одного из путей решения.
3. «Стратегия вижу» - это, принятие решения при помощи интуиции, очень эффективно, когда решение жизненно-важное. В гештальтпсихологии выделяют 4 этапа принятия решений:
- подготовительный этап – сбор информации, как на эмоциональном, так и на мыслительном уровне;
- глубокое осмысливание и прочувствование ситуации специальными методами;
- озарение, то есть осознание правильного принятия решения;
- проверка того, насколько это решение правильно.
Данные техники позволяют более эффективно принимать решения в сложных жизненных ситуациях. Как было выше сказано, самым эффективным является, при принятии решений, сочетание мыслительных и интуитивных процессов нашей психики.
Автор Лунюшин С.А. ( 2011 год)
Интересные статьи:
Особенности посттравматического состояния
Влияние сна на здоровье человека
Отличие психотерапии от психиатрии