UA-66633179-1
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ОСОБЕННОСТИ МОИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ И ПСИХОТЕРАПИИ

 

Положительный результат достигается быстро. Уже на первых встречах многие клиенты ощущают эмоциональный подъем, облегчение. Люди приобретают другое видение ситуации и находят выход из нее.

 

Психотерапия без медикаментов. Проводится без использования  антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков. Только психологические техники из гипноза, НЛП, когнитивно-поведенческой психотерапии, транзактного анализа, ДПДГ, психоанализа. 

 

Техники подбираются индивидуально к каждой ситуации и к психологическим особенностям самого человека. В моем ресурсе более ста пятидесяти техник и тестов для диагностики, эффективных консультаций и психотерапии.

 

Моя психотерапия хорошо подходит тем, у кого был опыт возвращения симптомов после лечения антидепрессантами, транквилизаторами и нейролептиками.

 

На встречах прорабатываются как симптомы, так и первопричины, "корни" проблем. Такой подход позволяет не только снять симптом, но и решить сложную ситуацию навсегда.

 

Я сам проходил психотерапию у других психологов. Смог избавиться от низкой самооценки, тревожного расстройства и панических атак, проработать себя. Знаю ситуацию "изнутри", почувствовал все на себе. Поэтому консультации со мной имеют высокую эффективность.

 

Сергей Лунюшин -психолог, психотерапевт в Новосибирске,

тел. 8-913-984-66-23

АДРЕС КАБИНЕТА:

Новосибирск,

Красный проспект, 163/2,

третий вход, кабинет 408,

Телефон, WhatsApp 8-913-984-66-23

Стрессы и их влияние на здоровье

 

 Стрессы – это неотъемлемая часть нашей жизни. Их влиянию в разной степени подвергается практически каждый человек, в независимости от пола, возраста, материального и социального положения. Статистические исследования утверждают, что более 30% россиян находятся в состоянии сильного и постоянного стресса.

 

 Стрессы можно разделить на несколько групп:

 - они могут быть эмоционально-положительными и эмоционально-отрицательными;

 - также стрессы, в зависимости от продолжительности могут быть долгосрочными и краткосрочными (хронические или острые). Особенность острых стрессов заключается в том, что они происходят быстро и неожиданно. Существует крайняя степень острого стресса, он называется шок. Шок практически всегда приводит к хроническому стрессу, то есть человек, переживший какую-то ситуацию, вроде бы отошел от шока. Но мысли его снова и снова возвращаются к неприятной ситуации.

 - бывают стрессы психологические и физические.  Психологические стрессы, в свою очередь, делятся на эмоциональные и информативные.

 

 В процессе эволюции человечество выработало механизмы борьбы со стрессами, поэтому со многими из них человек справляется самостоятельно. Однако, часто повторяющиеся стрессовые ситуации, могут вызвать затяжную форму.

 Признаками возникновения затяжного стресса являются:

 - ухудшение внимания;

 - ухудшение памяти, провал памяти;

 - быстрое возникновение чувства усталости;

 - в некоторых случаях появляется медленная или быстрая речь;

 - потеря чувства юмора;

 - иногда на фоне стресса появляются, боли в спине, в голове, боли в области желудка;

 - частая раздражительность;

 - частое появление ошибок в работе;

 - невозможность долго сосредотачиваться на одном виде деятельности;

 

Подводя итог, можно сказать следующее, что стресс является естественной  реакцией организма на неприятные внутренние и внешние раздражители. Если человек по каким-то причинам не может справиться со стрессом, и он становится затяжным и слишком сложным для самостоятельного решения, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту. 

Автор Лунюшин С.А. (2015г.)

 

 

Интересные статьи:

 Кризис, связанный с потерей работы

Опасность интернет зависимости 

 Хроническое раздражение, причины его возникновения

Влияние стереотипов на нашу жизнь

Семейные ссоры

 Отличие психотерапии от психиатрии